老廃物を出す方法

老廃物を出す方法としては、沢山のおすすめの方法がありますが、その一つが『半身浴』です。

半身浴は美容のイメージが強いですが、これはもともと水俣病という公害病を良くするために開発された治療法です（老廃物を出すということと、体温を上げる事と血行を良くするということで、健康になり中から美しくするという事で、美容にも効果がある）

老廃物の化学物質を出すためには、汗から出すのがいいのですが、普通の汗よりも化学物質がよく出るのが脂汗です。

脂汗は「危なかったー！！」と思った時に緊急排泄として出ますが、いつも危険な場面はつくれませんので、
その時のような緊急状態を楽に作るために、半身浴が開発されました。

緊急排泄を例えたら、腐ったものを食べたら味覚や舌がしっかりしている方は口に入れた時に吐き出します。

しかし、ここが弱っている時は胃腸の中に入り下痢として出しますが、
もしここも通ってしまうと血液に吸収され、
それが脳に行ってはまずいので、脳の門番が緊急排泄するために脂汗として汗から出します。

その時の体の状態は頭寒足熱状態で、
その原理を利用しているのが半身浴です。

そして半身浴には効果的なやり方があります。

それは…

①ミネラルウォーターを体重の1/100飲む（例:50キロの人なら500ミリリットル）

②インターバルをとり、体をクールダウンさせ2回はいる（2回目の時の方がよく汗が出る）時間があれば20分、20分、計40分入る。

③冬はお風呂の温度を42度前後、夏は38度前後設定にする。

ことです。

ちなみに私は、お塩を入れます（岩塩なんかやバスソルトもいいですが、食塩でも問題ない）

この方が体温が高い上がり汗が出やすいです。

ただ、この半身浴は一日目で実感できる人もいれば3日目くらいから効果を実感できる人もいるので、
効果の出方は人それぞれですが、続ければ間違いなく効果が出ます。

私のクライアントさんから、

「お風呂が茶色になった」
「お風呂から化学薬品の匂いがしお風呂が白くなった」
「体の体温が35度台から36度台に上がった」
「疲れにくくなった」
「寝つきが良くなった。夜中に目が覚めなくなった」

などの声を聞きます。

是非やってみて下さい。